含糖飲料、垃圾食物讓校園孩童過胖,不過根據統計,過輕的孩童比例也是逐年攀升。

現在很多小孩愛吃含糖飲料或是垃圾食物,讓很多小孩過胖的,不過教育部統計處公布的「學生行車紀錄器體位趨行車紀錄器勢」,無論是國中或國小學童,過重、肥胖增加比率趨緩,過輕的比率卻逐年攀升。

俗話說:"日行千里,夜走八百"說的是能這樣趕路的馬,必定是寶馬。看來,就連寶馬,晚上趕路的效果也不如白天。究其原因,夜間光線不好,危險性也大。夜間行車紀錄器也是一樣,對於駕駛者來說,晚上因為光線問題,有一些盲點,會給駕駛帶來一些困難,因此掌握在夜晚行駛的技巧就很重要。一般來說,天一黑隨著路燈的開啟就要主動打開燈光。沒有路燈的地方,要根據車速和視距盡量早開燈。開燈不僅僅是為了照明看清前面的路況,更重要的是要讓其他的車輛、騎車人和行人都能夠觀察到你的車。只要不違反道路交通安全法律法規,在鄉村道路、沒有路燈的街道等照明不好的地點盡量使用遠光燈,以提高視覺距離。對面有來車時,要及時把燈光換成近光,不要使對面的駕駛目眩。在照明好的地方使用近光,這樣可以最大限度借助路燈,把觀察視野擴大到前照燈燈光以外的區域。此外,車內燈盡量不要打開,避免使已經適應黑暗環境的視力突然下降,因此,夜間行車紀錄器善用燈光就顯得更重要了。特別是午夜以後行車,駕駛最容易疲勞瞌睡,可以用改變遠、近燈光的辦法,一方面提醒其他車輛的注意,另一方面也有助於減輕視覺疲勞。太疲勞時,應立即選擇一處安全可靠的路段或地點稍作休息,不要強行趕夜路,待精神恢復後再繼續開車行駛。在夜間行車紀錄時,要對車輛本身的異常特別注意,如汽油味、機油味、橡膠味及其它各種特殊氣味,因為這些往往是漏油、漏水及電器設備損壞等故障的反應,一旦發現要及時採取措施加以排除。

數據也逐漸呈現「M型化」發展,體重過重多發生在偏鄉,體重過輕則多發生在都市,醫生提醒許多小孩飲食營養素皆集中在「澱粉」,蛋白質、乳製品、蔬菜量通通不夠,家長要特別注意。

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